'तनाव से नहीं, प्रसन्नता से करें काम': प्रधान जिला न्यायाधीश
समारोह को संबोधित करते हुए प्रधान जिला न्यायाधीश श्री राजेन्द्र प्रसाद सोनी ने कहा कि अत्यधिक कार्यभार जब तनाव का रूप ले लेता है, तो इसका सीधा प्रभाव व्यक्ति की सेहत पर पड़ता है।
"कर्मचारी जब दबाव से मुक्त होकर खुशी-खुशी अपनी जिम्मेदारियों को संभालते हैं, तो न केवल उनके काम की गुणवत्ता में सुधार होता है, बल्कि उनकी कार्यक्षमता (Efficiency) में भी जबरदस्त बढ़ोतरी होती है।"
तनाव से बढ़ती हैं गंभीर शारीरिक-मानसिक बीमारियां: डॉ. योगेन्द्र रघुवंशी
कार्यक्रम में जिला अस्पताल के मनोरोग विशेषज्ञ डॉ. योगेन्द्र रघुवंशी ने उपस्थित अधिकारियों व कर्मचारियों को मेंटल हेल्थ (मानसिक स्वास्थ्य) के प्रति जागरूक किया।
- तनाव के नुकसान: लगातार स्ट्रेस में रहने से हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप), दिल की बीमारियों और एंग्जायटी का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
- तनाव दूर करने के उपाय: डॉ. रघुवंशी ने दैनिक दिनचर्या में छोटी-छोटी खुशियों को शामिल करने और मानसिक शांति बनाए रखने की आसान तकनीकें साझा कीं।
सांस्कृतिक गतिविधियों से कर्मचारियों को किया तरोताजा
सत्र के दौरान कर्मचारियों की मानसिक थकावट दूर करने और उनमें नई ऊर्जा भरने के लिए सांस्कृतिक प्रस्तुतियां भी दी गईं।
कार्यक्रम में विशेष न्यायाधीश श्री अशोक कुमार शर्मा, पंचम जिला न्यायाधीश श्री अरुण कुमार सिंह, चतुर्थ जिला न्यायाधीश श्री कौशलेन्द्र सिंह भदौरिया, तृतीय जिला न्यायाधीश श्री दिनेश कुमार शर्मा, सीजेएम श्रीमती प्राची शर्मा उपाध्याय और जिला विधिक सेवा प्राधिकरण की सचिव श्रीमती रंजना चतुर्वेदी सहित समस्त न्यायिक अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे।
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