👉🏽सुख की निरंतरता हेतु क्या "सही समझ" आवश्यक..!आइये, देखते है..!

 

🗣️एक प्रश्न खुद से,आखिर हम चाहते क्या हैं..? शायद तमाम भागदौड़ के पीछे हम सबकी एक ही चाहना है"हम सुखी रहें"। 

हम पढ़ते हैं, कमाते हैं, घर बनाते हैं, रिश्ते बनाते हैं, सम्मान चाहते हैं, सुविधाएं जुटाते हैं और जीवन को बेहतर बनाने के लिए लगातार कुछ न कुछ करते रहते हैं। लेकिन क्या हमने कभी रुककर यह समझने की कोशिश की कि सुख आखिर क्या है,यह कहाँ मिलेगा और निरंतर कैसे रहेगा..?

हम अक्सर सुख को किसी उपलब्धि से जोड़ देते हैं,यह मिल जाए तो सुख मिलेगा, इतना पैसा हो जाए तो चैन मिलेगा, लोग मेरी प्रशंसा करें तो अच्छा लगेगा, मेरी बात मानी जाए तो मन प्रसन्न होगा। कोई इच्छा पूरी होती है तो कुछ देर खुशी मिलती है और फिर मन अगली इच्छा की ओर बढ़ जाता है। हम एक के बाद एक चीजें जोड़ते जाते हैं, लेकिन भीतर की तृप्ति वहीं की वहीं खड़ी दिखाई देती है।यहीं शायद हमें 'सही समझ' की जरूरत है।

"सही समझ" का अर्थ केवल बहुत कुछ जान लेना नहीं है। बल्कि यह जान लेना है कि मेरे जीवन में वास्तव में क्या जरूरी है,ओर कितना.?सुविधा और सुख में क्या अंतर है, प्रेम और अपेक्षा में क्या अंतर है, सम्मान और अहंकार में क्या अंतर है, जरूरत और लालच में क्या अंतर है और सबसे महत्वपूर्ण,मेरी खुशी मेरे भीतर से आती है या दूसरों के व्यवहार से..?

जरा देखिए… कोई हमारी प्रशंसा करता है तो हम प्रसन्न हो जाते हैं और कोई आलोचना कर दे तो हमारा मन खराब हो जाता है। कोई हमारे अनुसार व्यवहार करे तो संबंध अच्छे लगते हैं और वही व्यक्ति हमारी अपेक्षा के विपरीत व्यवहार करे तो भीतर बेचैनी पैदा हो जाती है। इसका अर्थ यह हुआ कि हमारे सुख की चाबी कहीं न कहीं हमने दूसरे लोगों के हाथ में दे रखी है।

जीवन मे यहाँ अल्पविराम जरूरी है।थोड़ा रुककर स्वयं से पूछना होगा कि क्या मैं अपने जीवन को परिस्थितियों के अनुसार जी रहा हूं या सही समझ के साथ.  ? क्या मुझे हर बार बाहर से कुछ ऐसा चाहिए जो मेरे भीतर की कमी को कुछ देर के लिए ढक दे..? क्या मनोरंजन, खरीदारी, स्वाद, दिखावा, प्रशंसा और सुविधाएं वास्तव में मुझे सुख दे रही हैं या केवल कुछ समय के लिए मेरे मन को व्यस्त रख रही हैं,उन्माद दे रही है..?

सुविधाएं बुरी नहीं हैं। धन भी बुरा नहीं है।अच्छा जीवन जीना भी गलत नहीं है। समस्या तब शुरू होती है जब "सुविधा साधन से बढ़कर सुख का आधार" बन जाती है और जब हम अपनी आंतरिक शांति के लिए बाहरी चीजों पर निर्भर होने लगते हैं।

"सही समझ"हमें सुविधाओं से दूर नहीं करती, बल्कि उनके साथ हमारा संबंध बदल देती है। हम चीजों का उपयोग करते हैं, चीजें हमें उपयोग नहीं करतीं। हम "रिश्तों"में प्रेम रखते हैं, लेकिन हर समय उनसे अपनी अपेक्षाएं पूरी करवाने की कोशिश नहीं करते। हम "सम्मान"को स्वीकार करते हैं, लेकिन सम्मान पाने के लिए स्वयं को लगातार साबित करने की जरूरत महसूस नहीं करते।और शायद यही भीतर की स्वतंत्रता है।

सही समझ का एक और अर्थ है,अपने मन को देख पाना। क्रोध आया तो केवल दूसरे को दोष देने के बजाय यह देखना कि मेरे भीतर क्रोध उठा क्यों..? अपेक्षा पूरी नहीं हुई तो यह देखना कि अपेक्षा इतनी महत्वपूर्ण क्यों थी..? किसी की बात चुभ गई तो यह समझना कि उस शब्द ने मेरे भीतर ऐसा क्या छुआ..? कोई व्यक्ति मेरे अनुकूल नहीं है तो क्या मुझे अपनी शांति भी उसके व्यवहार के साथ बदल देनी चाहिए. ?

जब हम इन प्रश्नों से भागना बंद करते हैं और स्वयं को देखने लगते हैं, तब धीरे-धीरे जीवन में एक नया आयाम खुलता है।फिर हमें हर समय कुछ पाने की जरूरत नहीं रहती। हर बात पर प्रतिक्रिया देना जरूरी नहीं लगता। हर व्यक्ति से अपनी पसंद का व्यवहार करवाने की बेचैनी कम होने लगती है। जीवन में जो है, उसका आनंद लेने की क्षमता बढ़ती है और जो नहीं है, उसके लिए लगातार दुखी रहने की आदत कमजोर पड़ने लगती है।शायद यही "सुख"की निरंतरता की शुरुआत है।

यह सुख किसी वस्तु से मिलने वाला सुख नहीं है। यह उस समझ से पैदा होने वाली सहजता है जिसमें व्यक्ति अपने भीतर संघर्ष कम करता जाता है। वह परिस्थितियों को स्वीकार करना सीखता है, लेकिन निष्क्रिय नहीं होता। वह प्रयास करता है, लेकिन परिणाम का गुलाम नहीं बनता। वह रिश्ते निभाता है, लेकिन अपनी पूरी खुशी दूसरों की स्वीकृति पर नहीं छोड़ता।

एक ऐसा व्यक्ति जो बहुत कुछ हासिल कर ले, लेकिन स्वयं को समझ न पाए, वह बाहर से सफल होकर भी भीतर से असंतुष्ट रह सकता है। और एक ऐसा व्यक्ति जो स्वयं को समझने लगता है, वह सीमित साधनों में भी जीवन को अधिक सहजता और तृप्ति के साथ जी सकता है।

शायद इसलिए शिक्षा का अंतिम उद्देश्य केवल अच्छी नौकरी या बेहतर जीवन-स्तर नहीं होना चाहिए।शिक्षा का एक महत्वपूर्ण उद्देश्य यह भी हो कि मनुष्य स्वयं को समझ सके, अपने संबंधों को समझ सके, अपनी इच्छाओं को समझ सके और यह समझ सके कि सुख बाहर से जुटाई जाने वाली कोई वस्तु नहीं, बल्कि सही समझ के साथ जीने से विकसित होने वाली आंतरिक अवस्था है।

तो आज थोड़ा अल्पविराम लें…!!

दुनिया को बदलने से पहले स्वयं को देखें।दूसरों से सुख मांगने से पहले अपने सुख का आधार समझें।और जीवन में बहुत कुछ जोड़ने से पहले यह जानें कि जिसकी तलाश में हम बाहर दौड़ रहे हैं, कहीं उसका बीज हमारे भीतर ही तो मौजूद नहीं है?

क्योंकि शायद सुख की निरंतरता पाने के लिए हमें जीवन में और बहुत कुछ जोड़ने की नहीं,बस स्वयं को थोड़ा और समझने की जरूरत है...।

👤 #अल्पविराम..

✍️बृजेश सिंह तोमर